do króćset! razy sztuka

uwagi.

Link 14.02.2012 :: 22:43 Co powiesz? (3)
dziś: 30 min zumby, i nie jeździłam na rowerku, jakoś ten czas mi uciekł, a mogłam
trochę złapał mnie głód i zapychałam się warzywami (niestety, z patelni)
kolejny plan do wdrożenia to przywieźć sobie z domu blaszkę lub naczynie żaroodporne i wszelkiego rodzaju paluszki rybne czy krokiety, którymi się opycham, bo są gotowe i nie muszę nic robić poza podgrzaniem, będę je wsadzać do piekarnika zamiast na patelnię,
szkoda, że nie ma tu mikrofali, albo chociaż piecyka na prąd, ten tutaj jest na gaz, a ja masakrycznie takich rzeczy nie znoszę, zawsze się boję, że płomień zgaśnie i gaz będzie się ulatniał, a potem BUM! no, ale trzeba będzie się jakoś przekonać.

aha, druga rzecz - robić sobie kanapki na uczelnię, kiedy plan wskazuje na to, że będę tam siedzieć cały dzień. bez jedzenia się nie da, bo burczy w brzuchu na wykładach, co raczej nie jest komfortowe... dziś musiałam kupić batona, bo nic innego nie było w pobliżu, wczoraj seven days, bez sensu...

nie tylko ze względu na wagę muszę ograniczyć cukry, ale też ze względu na wzrok. mam wrażenie, że mi się pogorszył, tak więc trzeba zrezygnować z batoników etc. i naładować organizm witaminami pochodzenia warzywno - owocowego.
do dzieła.

i tak myślę, że pół godziny ćwiczeń dziennie to trochę za mało.

68 [67] 66 65 64 63 62 61 60 59 58 57 56 55 54 53 52 51 50

ŚCIĄGAJ! tutaj! Księga Gości

dodaj zobacz

Sznurki

spisownik
thinspiration.
thinspiration pics
thinspiracje
starving for me
smakupokusa
szpetot
eosin
juko
buli-an
bialykrolik
hakuna
way-for-perfectio
energy drink
wiedźma88
collen
farfallaombra
sombra
julia
my-life-size
lwica
filifionka
hungover

Archiwum

2012
maj
kwiecień
marzec
luty
styczeń
2011
2010

Ogółem

21 lat
studentka psychologii
(jakby zabawne w tym momencie, nie?)
oraz
finansów i rachunkowości
165 cm wzrostu
ok 68 kg
talia - 87cm
biodra - 97cm
pupa - 101cm
udo - 57cm
łydka - 36cm
ramię - 30cm
31.12.2011r.

Cel

10 kg w dół na początek
6-stka z przodu w talii

Design

Wykonanie